7 alternativas a Grity para entrenar en casa y nutrición en 2026
Grity funciona íntegramente en francés. La ficha de Play Store está en inglés; la app, no. Si la instalas esperando contenido en inglés, perderás 30 minutos buscando un ajuste de idioma que no existe. Además de la barrera lingüística, la prueba gratuita dura solo 7 días antes de que toda la plataforma quede bloqueada tras una suscripción. Estas 7 alternativas a Grity cubren el mismo terreno de entrenamiento en casa y nutrición con más flexibilidad en idioma, precios y acceso al contenido.
Comparación rápida
| App | Ideal para | Plan gratuito | Precio inicial/mes | Característica destacada |
|---|---|---|---|---|
| Nike Training Club | Calidad del entrenamiento | Biblioteca completa | Gratis | Más de 185 entrenamientos, sin coste |
| MyFitnessPal | Seguimiento nutricional | Plan gratuito sólido | $19.99 | La mayor base de datos de alimentos |
| Freeletics | HIIT con peso corporal | Limitado | ~$12 | Entrenador con IA |
| BetterMe | Programas para perder peso | Solo básico | $19.99 | Cuestionario de incorporación detallado |
| adidas Training | Programas estructurados | Limitado | $9.99 | Más de 120 vídeos con instructor |
| FitOn | Clases guiadas gratis | Biblioteca completa | $9.99 (PRO) | Entrenamientos con entrenadores famosos |
| Home Workout | Ligera y sin conexión | Biblioteca completa | Gratis | Sin equipo, sin paywall |
Por qué la gente deja Grity
Grity es un producto sólido para quienes hablan francés y quieren una sola app que cubra entrenamiento, nutrición y motivación. Fuera de ese público, varios puntos de fricción empujan a los usuarios hacia alternativas.
Sin soporte en inglés. Toda la interfaz, los programas, la narración del entrenador y las recetas están en francés. Es la queja más citada de usuarios no francófonos, y el soporte confirma que no hay opción para cambiar el idioma.
Suscripción obligatoria tras 7 días. Cuando termina la prueba, no queda contenido gratuito con valor real. Apps como Nike Training Club y FitOn ofrecen bibliotecas de entrenamiento completas de forma permanente y gratuita, lo que marca un contraste fuerte.
Filtrado dietético limitado. Quienes siguen planes veganos o vegetarianos encuentran el filtrado de recetas de Grity superficial. La biblioteca es grande, pero ordenar por requisitos dietéticos concretos es menos detallado que en apps de nutrición dedicadas.
Fiabilidad del vídeo sin conexión. Una queja recurrente en Play Store es que los vídeos de entrenamiento a veces no se almacenan en caché correctamente, lo que interrumpe las sesiones en zonas con mala conectividad.
Sin precios transparentes. El precio de la suscripción de Grity no es visible antes de entrar en el flujo de registro, lo que frustra a quienes comparan apps de fitness por presupuesto.
Las alternativas
Nike Training Club — la mejor app gratuita de entrenamiento en casa
Nike Training Club ofrece acceso completo a más de 185 sesiones de entrenamiento guiadas de forma gratuita. Incluye HIIT, yoga, fuerza, pilates y programas de movilidad dirigidos por entrenadores profesionales, sin paywall, sin nivel de suscripción y sin contenido bloqueado tras mejorar la cuenta. Los entrenamientos van desde sesiones de 15 minutos con peso corporal hasta programas de una hora orientados a objetivos concretos. La calidad de producción es alta en todo momento.
Nike Training Club frente a Grity: NTC no tiene componente de nutrición ni recetas, pero la biblioteca de entrenamientos es más amplia y no exige pago. Para quienes usaban Grity sobre todo por las sesiones de entrenamiento y no por los planes de comidas, NTC cubre el reemplazo por completo y gratis.
Dónde cae: Sin seguimiento de calorías, sin biblioteca de recetas ni planificación de comidas. Las funciones de comunidad son mínimas frente a plataformas centradas en programas de transformación.
Precios:
- Gratis: Biblioteca de entrenamientos completa, todos los programas, sin paywall
- De pago: Ninguno — la app es totalmente gratuita
- frente a Grity: NTC no cuesta nada donde Grity exige suscripción tras la prueba de 7 días
Cambiar desde Grity: No hace falta importar nada. Crea una cuenta de Nike, explora la biblioteca de programas por objetivo o duración y elige uno que encaje con el punto en el que dejaste Grity. Calcula unas cuantas sesiones hasta encontrar un estilo de entrenador que te encaje.
Resultado final: La primera parada más clara para quien deja Grity por coste o idioma. La calidad del entrenamiento es sólida y sigue siendo gratis de forma permanente.
MyFitnessPal — la mejor para nutrición y seguimiento de calorías
MyFitnessPal tiene la mayor base de datos de alimentos de cualquier app de nutrición, con más de 14 millones de entradas que cubren comidas de restaurante, productos envasados y artículos de supermercado. Su flujo principal es el registro de comida con escáner de código de barras, desglose de macros y objetivos calóricos. El plan gratuito es realmente funcional para el seguimiento diario; Premium a $19.99/mes o $79.99/año añade planes de comidas guiados, análisis nutricional más profundo y experiencia sin anuncios.
MyFitnessPal frente a Grity en nutrición: Grity agrupa recetas y entrenamientos en un flujo guiado por entrenador; MyFitnessPal se centra en datos dietéticos precisos sin la narrativa de programa. Quienes encontraron el seguimiento nutricional de Grity demasiado superficial reportan que MyFitnessPal ofrece mucho más control sobre macros, micros y entradas de alimentos personalizadas.
Dónde cae: La programación de entrenamientos no es su fuerte — la app registra ejercicio pero no te guía en las sesiones. Algunas entradas de alimentos enviadas por usuarios en la base de datos tienen valores nutricionales inexactos, lo que exige revisar manualmente productos desconocidos.
Precios:
- Gratis: Diario alimentario completo, escáner de código de barras, seguimiento de macros, registro de ejercicio
- De pago: $19.99/mes o $79.99/año por Premium
- frente a Grity: Precio premium similar; el plan gratuito de MyFitnessPal es más generoso y disponible sin límite de tiempo
Cambiar desde Grity: No existe importación directa. Configura tu objetivo calórico y macros manualmente en MyFitnessPal — lleva unos 10 minutos usando tus datos corporales y el objetivo de Grity como referencia.
Resultado final: Elige MyFitnessPal si la precisión del seguimiento nutricional importa más que los entrenamientos guiados. Hace una cosa mejor que cualquier app centrada en el ejercicio.
Freeletics — el mejor HIIT con peso corporal
Freeletics construye un plan de entrenamiento periodizado según tu objetivo, equipo y nivel de forma física, y luego ajusta la dificultad con un entrenador de aprendizaje automático que responde a tus valoraciones de sesión. Cubre HIIT con peso corporal, entrenamiento en gimnasio y programas de running desde una sola plataforma. El AI Coach crea variantes más duras o más fáciles según el feedback, de modo que el plan se mantiene calibrado con el tiempo en lugar de seguir un guion semanal fijo.
Freeletics frente a Grity en intensidad: Grity se presenta como accesible a todos los niveles con enfoque en transformación; Freeletics apuesta por circuitos exigentes con peso corporal y sobrecarga progresiva. Quienes encontraron los programas de Grity demasiado suaves reportan que la dificultad base de Freeletics es notablemente mayor.
Dónde cae: Las funciones de nutrición son escasas frente a Grity — no hay biblioteca de recetas y el seguimiento de calorías no está integrado. Casi todo el contenido guiado por entrenador está detrás del paywall.
Precios:
- Gratis: Biblioteca de ejercicios y muestras básicas de entrenamiento; sin guía del entrenador
- De pago: ~$12-15/mes o ~$107/año (el plan anual reduce mucho la tarifa mensual)
- frente a Grity: Más barato en el plan anual; sin contenido de recetas incluido
Cambiar desde Grity: No hay vía de importación. Completa la incorporación de Freeletics para generar un plan nuevo. Usa el objetivo y nivel de tu programa actual de Grity como datos para calibrar la dificultad inicial.
Resultado final: Elige Freeletics si quieres un programa estructurado con peso corporal, cada vez más exigente, y puedes complementar el seguimiento nutricional en otro sitio.
BetterMe — la mejor para planes personalizados de pérdida de peso
BetterMe empieza con un cuestionario de incorporación detallado sobre edad, nivel de actividad, preferencias dietéticas y plazo objetivo, y luego genera un plan combinado de entrenamiento y comidas a partir de esas respuestas. Admite entrenamiento de fuerza, yoga, programas de caminata y planes dietéticos con filtros explícitos para alimentación vegana y vegetariana. La app está íntegramente en inglés, con interfaz moderna y demostraciones profesionales de ejercicios.
BetterMe frente a Grity en apoyo dietético: Quienes cambiaron de Grity específicamente por un filtrado vegano y vegetariano débil reportan que la personalización dietética de BetterMe es claramente mejor. El creador de planes de comidas tiene en cuenta las exclusiones alimentarias con más claridad que la biblioteca de recetas de Grity.
Dónde cae: La mayor parte del contenido está tras paywall, y la tarifa de $19.99/mes se aplica antes de saber si el programa encaja contigo. El plan gratuito basta para evaluar la interfaz, pero no la profundidad real del contenido.
Precios:
- Gratis: Incorporación y muestras limitadas de contenido; el contenido sustancial requiere pago
- De pago: $19.99/mes; descuentos periódicos disponibles mediante ofertas en la app
- frente a Grity: Precio comparable; BetterMe añade soporte en inglés y filtrado dietético más sólido
Cambiar desde Grity: Sin importación. El cuestionario de incorporación sustituye la configuración del programa de Grity. Si registrabas medidas corporales o fotos de progreso en Grity, consérvalas manualmente como referencia.
Resultado final: BetterMe es el equivalente en inglés más cercano al modelo combinado de entrenamiento y nutrición de Grity, con mejor personalización dietética para quienes siguen planes alimentarios concretos.
adidas Training by Runtastic — los mejores programas estructurados en casa
adidas Training by Runtastic ofrece más de 120 vídeos de entrenamiento con instructor que cubren fuerza, HIIT y flexibilidad, con coaching de audio y demostraciones claras de movimiento en todo momento. La estructura es por planes: eliges un objetivo y sigues un programa de varias semanas en lugar de elegir sesiones sueltas cada día. Una versión gratuita ofrece una selección de entrenamientos; premium desbloquea la biblioteca completa de vídeos y programas adaptativos.
adidas Training frente a Grity en estructura de programa: Grity envuelve sus programas en una narrativa de entrenador y comunidad en torno a la transformación personal; adidas Training es más orientado a la ejecución, con menos encuadre de estilo de vida. Quienes encontraron el tono de Grity demasiado motivacional o su coaching en francés distractor suelen preferir el formato directo de instrucción en vídeo de adidas Training.
Dónde cae: Sin funciones de nutrición ni recetas. adidas dividió su plataforma en apps separadas de Running y Training, así que registrar carreras y entrenamientos en casa requiere dos instalaciones del mismo desarrollador.
Precios:
- Gratis: Selección básica de entrenamientos y acceso a programas básicos
- De pago: $9.99/mes o $49.99/año
- frente a Grity: Más barato al mes; sin componente de nutrición incluido
Cambiar desde Grity: Sin vía de importación. Elige un objetivo de entrenamiento, selecciona un programa de varias semanas que encaje y sigue las sesiones diarias. El historial de entrenamientos de Grity no se transfiere.
Resultado final: Elige adidas Training si quieres programas estructurados en casa con vídeo a un coste mensual menor que Grity y no necesitas seguimiento nutricional en la misma app.
FitOn — la mejor app gratuita con clases de fitness guiadas
FitOn ofrece una biblioteca gratuita de entrenamientos de HIIT, yoga, pilates, cardio y fuerza dirigidos por entrenadores certificados, incluidos algunos nombres conocidos del fitness. Las sesiones van desde entrenamientos focalizados de 10 minutos hasta programas completos de 45 minutos, con opciones de clase en directo en horarios programados. La biblioteca principal de entrenamientos permanece gratis para siempre — no hay caducidad de prueba de 7 días. Un nivel PRO a $9.99/mes añade planes de comidas y analíticas de progreso más detalladas.
FitOn frente a Grity en acceso gratuito: la prueba gratuita de Grity caduca a los 7 días; la biblioteca de entrenamientos de FitOn sigue accesible sin pago de forma indefinida. Para quienes frustraba sobre todo el paywall de Grity, FitOn es la respuesta más directa.
Dónde cae: Las funciones de nutrición del plan gratuito son escasas — seguimiento básico de comidas en lugar de una biblioteca de recetas completa comparable a la de Grity. Los horarios de clases en directo pueden no encajar con todos los husos horarios.
Precios:
- Gratis: Biblioteca de entrenamientos completa, programación de clases, herramientas nutricionales básicas
- De pago: $9.99/mes o $79.99/año por PRO (planes de comidas, seguimiento avanzado)
- frente a Grity: Plan gratuito disponible sin límite de tiempo; PRO es más barato que la suscripción de Grity
Cambiar desde Grity: Sin importación. Explora el catálogo de FitOn por tipo de entrenamiento, duración o entrenador para encontrar un sustituto de tu programa actual de Grity. La interfaz de descubrimiento es rápida de navegar.
Resultado final: FitOn es la mejor alternativa gratuita a Grity para entrenar en casa. La biblioteca en inglés es amplia y sigue accesible sin pago. Complétala con una app de nutrición aparte si la planificación de comidas importa.
Home Workout - No Equipment — la mejor opción gratuita y ligera
Home Workout - No Equipment de Leap Fitness cubre más de 30 planes de entrenamiento en casa dirigidos a distintos grupos musculares, todos con ejercicios de peso corporal sin material. La app ocupa menos de 20 MB, funciona totalmente sin conexión e incluye demostraciones animadas de cada movimiento. Los planes diarios se ajustan al completar sesiones, y todo el contenido es gratis sin suscripción. La interfaz es limpia y sin ruido.
En comparación con Grity, esta app no tiene componente de nutrición, ni biblioteca de recetas ni guía de entrenador. Lo que pierde en exhaustividad lo gana en simplicidad: no hace falta cuenta para empezar, no hay temporizador de prueba y no hay barrera del francés.
Dónde cae: La variedad de entrenamientos es más limitada que los más de 80 programas de Grity y el modelo de progresión es más básico que alternativas con entrenador IA como Freeletics. Sin seguimiento nutricional de ningún tipo.
Precios:
- Gratis: Biblioteca de entrenamientos completa, planes diarios, seguimiento del progreso
- De pago: Ninguno — totalmente gratis
- frente a Grity: Gratis donde Grity exige suscripción tras 7 días
Cambiar desde Grity: No hace falta importar. Explora por grupo muscular u objetivo, elige un programa y sigue el plan diario. La configuración lleva menos de 3 minutos.
Resultado final: Home Workout es para quienes quieren una app de entrenamiento sencilla, usable sin conexión y sin florituras, sin coste. Omítela si te importan la orientación nutricional o la programación adaptativa.
Cómo elegir
Elige Nike Training Club si la calidad del entrenamiento es la prioridad y no pagar nada es innegociable. La biblioteca es lo bastante amplia para sostener meses de entrenamiento variado.
Elige MyFitnessPal si el seguimiento nutricional de Grity era la función que más valorabas. Gestiona el registro de comida y el análisis de macros mejor que cualquier app centrada en el ejercicio.
Elige Freeletics si quieres un programa exigente con peso corporal y entrenador IA y te encaja una suscripción mensual.
Elige BetterMe si quieres el equivalente en inglés más cercano al modelo combinado de entrenamiento y nutrición de Grity, con mejor personalización dietética para planes veganos o vegetarianos.
Elige adidas Training si los programas estructurados con vídeo a un precio mensual menor importan más que integrar nutrición.
Elige FitOn si quieres entrenamientos al estilo de clase guiada sin coste, con variedad de estilos de entrenador.
Elige Home Workout si quieres la opción gratuita más simple que funcione totalmente sin conexión.
Quédate en Grity si hablas francés y quieres una plataforma totalmente integrada de fitness, nutrición y motivación con coaching estructurado y una comunidad sólida. Su valoración de 4,8 estrellas con más de 7.000 reseñas refleja satisfacción real de ese público.
Preguntas frecuentes
¿Hay alguna alternativa gratuita a Grity? Varias. Nike Training Club ofrece una biblioteca de entrenamientos completa sin coste, y FitOn proporciona clases guiadas de forma permanente y gratuita. Home Workout - No Equipment también es totalmente gratis. Ninguna incluye la biblioteca de recetas en francés de Grity, pero las tres cubren el entrenamiento en casa sin exigir suscripción.
¿Grity funciona en inglés? No. Todo el contenido, la narración del entrenador, los nombres de programas y las recetas están en francés. La descripción de Play Store está en inglés, lo que confunde a usuarios internacionales. No hay opción para cambiar el idioma en la versión actual.
¿Cuál es la mejor app similar a Grity para perder peso? BetterMe es la coincidencia más cercana en estructura, combinando programas de entrenamiento con planes de nutrición personalizados y filtros dietéticos veganos y vegetarianos explícitos. MyFitnessPal es la opción más sólida si el seguimiento preciso de calorías y macros es tu herramienta principal para adelgazar.
¿Qué alternativa a Grity tiene las mejores funciones de nutrición? MyFitnessPal tiene la mayor base de datos de alimentos y el seguimiento de macros más preciso. Para una plataforma combinada de entrenamiento y nutrición, BetterMe cubre ambas en inglés con mejor personalización dietética que la que ofrece Grity.
¿Puedo importar mi historial de entrenamientos de Grity a otra app? No existe importación directa para ninguna de las apps listadas. Si quieres conservar tus datos de progreso, exporta o fotografía tus medidas y fotos de progreso de Grity antes de cambiar. La mayoría de alternativas exigen empezar de cero con un nuevo cuestionario de incorporación.
